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额头发黑易出汗，手脚凉，易气短是气血不足吗

额头发黑易出汗手脚凉容易气短疲劳是气血不足的问题？感觉身体虚应该怎么补额头发黑易出汗，手脚凉，易气短是气血不足吗

提问时间：2020-02-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

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