问题分析:你这个情况考虑是腰肌劳损,建议你可以尝试药物镇痛,不妨试试芬必得+氯唑沙宗片配合休息,应该效果还是不错的,如果效果不好的话可以选择局部封闭镇痛治疗意见建议:平时应注意坐立姿势,常记保暖,必要时可作理疗或中医针推治疗
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