除经期外，平常每天喝红糖水有什么好处？会发胖吗？多

病情分析： 你好 红糖含有大量的铁元素，经常喝红糖可以预防和改善贫血状况，而且具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状意见建议：经常喝红糖是没有什么坏处的，不过服用过多的话也有发胖的可能