坐骨神经一天难过一天酸

问题分析：坐骨神经痛也是困扰一部分中老年人的一个非常棘手的疾病，治疗起来也是非常的困难，主要于你，平时座位的时间比较长，体育锻炼比较少不规律作息不规律饮食有明确的关系。

意见建议：建议做一个腰椎间盘ct，看看有没有腰椎间盘突出的情况或者是腰椎骨质增生的情况。另外一定要加强规律的持之以恒的循序渐进的体育锻炼每天一到两个小时的锻炼。

以慢跑和快走的方式进行持之以恒循序渐进，慢慢的有这功能就会明显的恢复。