指导意见：您好，您这样的情况是属于患上了盗汗，气血虚热或是肾部问题都会导致您的症状。建议您先服用六味地黄丸看看效果。
饮食上可以多吃甲鱼、百合、枸杞子等食物进行食补。如果连续用药2个月还没效果，还就应该去看看中医，采取汤药治疗了，虽然麻烦点，但效果会好很多。
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