最近几天吃不下饭，中午一看见饭就没胃口，晚上胃口好点，口干但又不想多喝水，肚子饿了又吃不下，医生开

您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“能不能吃点苹果之类的充饥”的问题。告诉你小弟弟“能不能吃点苹果之类的充饥？什么都不可以，白开水最好，

一、白开水最好，小米粥最放心，馒头窝头萝卜青菜最安全；

二、学点卫生保健知识不错。建议：重说一次：都要适当尽量多喝水！多喝水：

1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；避免上火；

2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水—维系循环系统；

3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！

4、稀释大便，预防便秘

5、稀释痰液、预防咳喘；稀释血液，避免脑血栓、高血压、还有防衰老、养颜…总之，人的生活越自然越原始越好！谢谢您的咨询，再见！