像您这种情况来说，一般是由于关节退变等原因造成的，需要配合关节的理疗来进行恢复。如果症状继续加重，需要同时配合关节注射封闭的方法来进行治疗。
注意关节周围的保暖，辅助关节局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状。
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