问患者提问

吃哪些蔬菜对身体好呢

最近一直吃肉，想吃蔬菜，想知道哪些菜吃了好一个多星期了

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果说是吃蔬菜的话，那么那种蔬菜都是比较好的，因为大多数的蔬菜都是富含有阳离子成分，都是属于碱性食物的，可以中和掉肉类的酸性作用的，指导意见因此建议的话就是说你各种蔬菜都应该多吃点的，这样营养更全面，而你如果就是为了缓解你吃肉多的情况，那么可以多吃点洋葱和芹菜，这样就可以了

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