收缩压130毫米汞柱是正常的,舒张压92毫米汞柱有点偏高,可以通过控制饮食和运动的方法来控制血压。平时注意不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,多吃一些芹菜等蔬菜,要多运动锻炼身体。
多吃一些水果,补充维生素,均衡饮食。不要熬夜,养成早睡早起的良好习惯。
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