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恐惧症初期怎样治疗

有一个朋友之前不知道是受到了什么刺激,最近老是怕这个怕呢个,请问恐惧症要怎么治疗?
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    恐惧症以心理治疗为主。治疗上最主要的还是要学会去接纳自己恐惧的心理状态,学会带着这些状态去生活。恐惧症要及时治疗,要正确自己的心态,必要时及时看医生,尽快解决,否则对自身以后的成长道路会是很大的障碍。

    不要因为害怕受到别人奇异的眼光而放弃治疗,不要给自己心理压力,只要做好自己就好,只要保持这种豁达的心态就行。

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