糖尿病人饭后可以快步走吗

其他的方面要注意计算每日热量的摄入量；坚持每天运动（例如饭后快步走30分钟）；合理搭配营养，适当多吃粗粮（例如红薯、麦片、豆类等）和高蛋白的肉类（例如鱼类、禽类）；

注意避免吃能在短时间内升高血糖的食物（例如各种糖类、西瓜，蜂蜜营养较高，可以少量食用）；规律饮食时间，一日三餐的间隔要均匀；

保持乐观、开朗的心态。