问患者提问

一天只吃一碗米饭一个月可以。

一天只吃一碗米饭一个月可以瘦吗?

提问时间：2020-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样吃饭是不科学也不利于健康的.早上可以吃8分饱,中午可以吃7分饱,晚上不要吃主食多吃蔬菜.要合理的增加运动量.平时要多喝水。

相关问题