黑豆，黑芝麻，磨豆浆治白发吗，还需要添加什么？

您好，黑豆可以多吃，但是黑芝麻少吃一点。因为黑芝麻吃多了会导致脱发。根据您的情况，建议您黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。

但是不可过多食用，每天不可超过一大匙，否则反而易导致脱发。一般你做豆浆的话放汤匙一小匙子就可以了。多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。

祝您身体健康！