左腿膝盖外侧疼痛，这个礼拜天还参加半程马

上上个星期2跑越野28KM，上上个星期天有跑了个半程马拉松，结果离终点还有两公里膝盖外侧疼的不敢跑了，昨天感觉走路不疼了，跑到13KM的时候又疼的不能跑了，医生这是ITBS吧，有没有什么好的药，摸摸。想得到的帮助：有没有什么好的药，摸摸，好让我参加这个礼拜天的半程马拉松。