人体夜间睡觉时不自觉的抽搐，大多数认为是正常的，少数见于白天过于劳累，工作压力过大，精神紧张，所以人体的大脑处于紧张状态，在睡觉是有突发的抽搐，少数见于缺钙症。
在平时需放松心态，避免劳累，适当补充些碳酸钙D3片，多吃些排骨汤，虾米等食物，可以逐渐恢复正常的。
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