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长不高长不胖

我非常能吃，每顿饭都会吃很多很多，而且平时我还会吃很多的零食水果，每天的牛奶也必须喝，但是我还是没有长高，也没有长胖，我都在怀疑我吃的东西哪里去了，平时我也很注意运动的，但是就是不长，别人都比我高了想得到怎样的帮助：我的情况是怎么了

提问时间：2021-06-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

多做运动，如跳绳，摸高，篮球…这些可以长高的运动，但就算肠胃不好，该吃的还是得吃，还有，睡眠、要充足，最好在11点前睡着，因为11点到1点左右这段时间是长高的时间，均衡饮食就可以的，每个人的标准不同

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