我之前走楼梯扭伤了脚

您好。我之前走楼梯扭伤了脚，当时痛了两三分钟就不痛了，走路也完全没影响。就是肿。一天后用云南白药，红花油，肿有退了点。但是到今天，正好两周，还没全好。现在睡觉垫着脚睡。早上起来都发现肿退了很多，几乎不肿，但只要走一走就又有点肿的症状，反复。请问该怎么办，是最好不要走路吗，大约要多久才能好