问题分析：根据你目前描述的这种情况长时间运动和过度行走在这种情况的时候很可能会 导致局部软组织损伤现象出现局部疼痛。
意见建议：在这种情况的时候我们当然需要，口服一些。消炎和止痛的药物比如布洛芬胶囊，当然可以同时配合局部理疗和按摩治疗局部热敷治疗。
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