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问患者提问

背部及胸口疼痛该怎么办

昨天，我和我的朋友一起爬山，然后回来了。我今天早上醒来，发现我的背部和胸部非常疼痛。我无法呼吸。我觉得很不舒服。我想问，这是怎么回事，我该怎么办？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

长期不锻炼的原因是，由于长期不活动，全身肌肉相对松弛。肌肉紧张可能是在突然、长期和剧烈运动后造成的。你可以先休息一段时间来缓解肌肉疲劳，按摩疼痛部位，有效缓解疼痛。
你可以小心不要在锻炼时过度锻炼。

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