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十四岁的男孩变声了怎么办,还能长吗,正常吗

十四岁的男孩变声了怎么办,还能长吗,正常吗想得到怎
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,男孩子在发育阶段变声是正常的情况,对于长高也没有太大的影响,如果想要长高,建议现在适当补充营养,多吃些高蛋白食物,注意补钙,补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收,帮助长高。

    意见建议:另外,平时一定要注意多进行户外运动,经常做弹跳运动以及拉伸运动,比如打篮球、做引体向上等,对长高也有帮助。

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