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问患者提问

想要局部瘦身应该怎么做呢

女性，36岁。我的身体很不匀称，看起来非常不协调，想要进行局部瘦身，不知该应该怎么做呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有什么可以局部瘦身，任何运动消耗的也是全身的脂肪，人的脂肪特别是皮下脂肪是全身流动的，所以要借助于整体脂肪的减少才能达到瘦局部的目标。
每天坚持跑步或者是做一些体育锻炼，并且严格控制饮食，平时可以喝喝绿茶，这些都有助于瘦身。

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