血红蛋白180g/L，怎么降下来是要多喝水还是什么

问题分析：你好，正常成年男性的血红蛋白值是120-160g/L。由于某些原因如饮水少，大量出汗等使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。

此外，某些生理因素或疾病也能造成血红蛋白偏高。意见建议：你这种情况只是稍高于正常值。如果只是单纯的血红蛋白升高，自己感觉没有异常，适当补充水分及新鲜的蔬菜水果、平时加强自身的身体锻炼即可。

若身体有明显不适，应及早到医院检查诊治。