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小腿肚肌肉拉伤如何恢复

我平常很喜欢运动，昨天把小腿肚肌肉拉伤了，想问问小腿肚肌肉拉伤如何恢复？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

小腿肚肌肉拉伤还是以休息为主，活动太多，太劳累会加重症状，不利于恢复的，坚持每天烫洗一下，可以应用消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。

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