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我家孩子3岁了晚上睡觉都要十点

我家孩子3岁了晚上睡觉都要十点半左右这正常吗

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：孩子睡眠时间看偏晚的，需要养成正常睡眠休息的好习惯，注意孩子白天活动，夜间临睡前不要太兴奋。意见建议：最好是9点左右开始准备睡眠的，家长要陪伴孩子，休息要规律，睡前一小时不要太兴奋。

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