高密度胆固醇偏低怎麽办用什么食物能改善？高密度胆固

病情分析： 你好，朋友，根据你的描述，高密度脂蛋白偏低,容易得心脑血管病, 这些都都会增加您患高血压的危险.平时要注意饮食清淡,少油腻,暂时不要吃药,过几个月再复查一次看看.意见建议：建议您平时少盐,少油,低热量饮食；

高纤维饮食. 多运动,戒烟戒酒,乐观的心情,充足的睡眠,均衡的营养。