健康指导：龙眼中含丰富的糖分，有健脾胃的作用，适当吃些对提高食欲提高胃动力有好处，对预防消化不良有帮助。同时龙眼有补血的作用，适当吃些对防止贫血有好处。
但龙眼不能多吃，容易引起上火，对身体不好，也要少加糖，容易造成摄入糖分过多，引起肥胖
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