健康指导:您好,大麦茶可以和乌龙茶可以一起饮用,一起饮用具有很好的抗辐射抗癌作用。想要健康,正确的饮食,科学的运动,良好的心态,充足的睡眠一样也不能少,饮食方面要均衡多样,清单少油,主食粗细搭配,七分素菜三分荤菜,平常多吃水果,牛奶,坚果健康零食,多饮水;
运动可以慢跑,游泳,骑行,跳绳等选择一个自己喜欢的能够终身坚持的;另外保持一个好的心态,每天早睡早起。祝身体健康。
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