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平时走路膝盖不疼，只有上下楼梯时疼

平时走路膝盖不疼，只有上下楼梯或下蹲时疼，拍了核磁共振，说有少量积液，开了点西药，吃上效果不大，请问该怎么办？还有，能不能跑步或做瑜伽？想得到的帮助：希望能推荐效果好的药并对日常锻炼程度进行指导

提问时间：2020-01-30

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