问患者提问

一岁宝宝便秘吃什么水果

断奶之后喝了五天奶粉就开始便秘，不知道是不是喝奶粉的原因，听说多吃水果可以缓解便秘，吃什么水果好呢？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

先要排除引起便秘的器质性的病变，如果不存在基础疾病可以再饮食方面进行改善，多吃一些含膳食纤维丰富的水果猕猴桃，火龙果，榴莲，香瓜，香蕉，橘子等，芹菜，菠菜，白菜等，粗粮等，其纤维可形成粪便残渣，有利于刺激肠壁蠕动，及时排除粪便。

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