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怎么预防脸上长斑

我现在怀孕20周了，听说到后面的时候就容易长斑的，我现在护肤品也很少用的，我不要长斑。怎么预防怀孕脸上长斑？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

脸上长斑是由于体内激素水平升高所引起的，因人而异。怀孕期间注意休息避免，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，做好孕期检查。

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