本人女，38.在33岁时单位体检发现血压高至110

病情分析： 根据你描述的病情，考虑高血压病3级。收缩压大于或等于180mmhg，舒张压大于或等于110mmhg。

现在可能一出现高血压性心脏病。长期高血压使左心室后负荷增加，左心室逐渐肥厚、扩张。意见建议：建议监测血压2次/日（买一个电子血压计），如果血压平稳，则不需换药或加量，如血压波动较大，应在医生指导下换药或加量。

限制钠盐摄入，每天小于5g，控制体重，限制过量饮食，增加运动量，少吃油腻食物，作适量的运动，如跑步、步行、游泳、骑自行车等，打太极拳，作保健操，保持充足的睡眠，保持大便软。