不确定是否怀孕和不确定是月经还是出血

这样的情况做血检查进一步确认是否怀孕问题，确认没有怀孕后，考虑内分泌失调引起的经血不畅。平常多注意休息保暖，避免劳累熬夜，保证睡眠，多吃蔬菜水果，加强营养，观察着出血情况。

以上是对“不确定是否怀孕和不确定是月经还是出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！