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睡前排湿气的方法是什么

我的老婆检查是有湿气，我有点担心，问一下睡前排湿气有什么方法？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前排湿气的方法是刮痧祛湿排毒。湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，如膀胱经、督脉上的穴位等。
通过刮痧，借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。

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