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如何克服抽血恐惧感

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好,临床上有很多的病人在进行抽血化验或者是静脉输液时会出现这种恐惧感,严重的病人会发生晕倒症状.意见建议：建议首先要做松驰训练,自己做深呼吸,进行松驰训练.可以停下来不停地想象抽血的场景,如果觉得不安的话就可以停下来,松驰以后再进行这种想象训练。

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