鼻孔干燥，一抠就出血

问题分析：因为上火，火气旺盛导致鼻腔干燥出血，毛细血管破裂引起出血。另外也与平时习惯用手去抠，造成鼻腔粘膜受损，造成出血。

意见建议：平时注意保持心情舒畅，饮食方面清淡些，多吃些性质偏凉的食物，避免辛辣，油炸食物摄入，多吃些富含维生素丰富蔬菜，水果，适当补充些维生素c。