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患者提问

孕妇可以吃鹅肉吗?孕妇可以吃鹅肉吗?

请问一下医生,孕妇可以吃鹅肉吗
提问时间:2020-09-15
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    病情分析:孕妇可以适量吃鹅肉。因为鹅肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖分、钙、磷、铁等成分,不仅可以补充营养,预防女性孕期缺铁性贫血,还可以增强女性的免疫力,还可以促进胎儿的大脑发育。

    平时生活中,建议女性保持心情愉悦,注意保暖,避免受凉感冒,注意多休息,不要做剧烈运动。注意饮食清淡、营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

    注意个人卫生,保证充足的睡眠,保持作息规律,坚持锻炼身体,增强个人体质,定期产检。

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