早上躺在床上伸懒腰，伸的比较用

问题分析：您好，根据您的描述，考虑为伸懒腰用力不当，导致的腰椎小关节功能紊乱症，需要药物对症处理，针灸等治疗相结合，才能好起来。意见建议：

1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，到康复科做腰部针灸推拿、拔火罐的治疗；

2.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，适当的腰部活动锻炼，会慢慢好起来的。