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肥胖症可不可以吃南瓜

提问时间：2020-02-02

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

肥胖症可以吃南瓜。可以吃，南瓜中的果胶有助于排除体内多余的胆固醇，南瓜低糖、低热量而且含有丰富的维生素，适合肥胖症人食用，建议患者应合理饮食饮食，避免暴饮暴食，忌煎炸烧烤类食物，忌烟酒，忌高热量的食物，忌油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维食物。

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