一般久站久坐久蹲,长时间熬夜,劳累,饮食辛辣刺激,热气上火,肛门狭窄,大便硬结等诱发肛裂,所以要尽量避免这些饮食。
记得保持卫生。少吃辣的,刺激性的食品,少吃或不吃易上火的食物,少抽烟,少喝酒,多吃蔬菜水果,多运动。
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