产后有一些阴道前后壁脱垂,这个应该是说在产程过程中一些用力可能有关系,您需要慢慢的恢复,现在时间比较短,还有一些脱垂属于正常,尽量做一些收阴运动倒立动作。
保持大便通畅,不要做久蹲或者久站的动作。并且在产后可以做一些瑜伽等,可以促进身体恢复。
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