椎管狭窄可以喝牛奶。平时可多食一些含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E,可以改善病情,加速康复。限量如下食物:杏仁,芦笋,腰果,大黄和菠菜,这些食物含有草酸,抑制钙吸收。
多吃富含钙和维生素D食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐。
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