问患者提问

我的肩胛骨已经严重突出了，请问要怎样才能纠正

提问时间：2020-04-11

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好,建议您平时工作或者运动都要注意体位,不要认为怎样做舒服就一直保持一个姿势,多做一些双臂拉开,两边动作一致,保持平衡的运动,走路要注意站姿,不要很随意要尽量保持平衡力,很直的一种感觉,也要看自己的力量而行不要给自己施加太大的压力

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