腰间盘突出

您好！根据您的描述，不知道您是否做了腰椎X光片或CT或MRI检查，是否确诊腰椎间盘突出症，如果确诊，初次发病且症状不重（没有腿麻腿疼），可以保守治疗，主要以卧床休息，少站少坐，减轻腰椎负重为主，辅以药物或其他治疗方法，应该会缓解症状，如果病史长，下肢症状重，影像学检查提示神经根受压表现明显，正规保守治疗无效，可以考虑手术治疗。