问题分析:您好,根据你的描述,您血压处于临界值,建议您可以暂时通过调整生活饮食以及运动来控制血压,养成规律的作息时间,调整生活节奏,减轻生活压力,适当运动,饮食清淡,低盐低脂,如果通过上述生活调理,血压高于上述值,建议您当地正规医院心血管内科就诊,在专科医师下,根据你的具体情况,选择合适的降压药物来控制血压,避免长期高血压对心脑血管产生损害。
意见建议:建议您平常养成规律的作息时间,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!
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