手脚发麻，疼痛脚底不舒服

病情分析：结合您的年龄，暂时不会考虑骨质增生一类，没有见到您的检查结果，加之网上答复，限制太多。指导意见：个人建议：

1.病情活动期不要剧烈活动，以免加重病情。

2.如果条件允许，做MRI检查以明确是否有软组织损伤（其实彩超也可以，但是医院里的彩超医师基本上都已经不会这项检查了）。

3.低嘌呤饮食（海鲜、鱼虾、动物内脏之类不要吃，尽量吃素），多饮水，结合年龄、性别，尚不能完全排除痛风的可能，毕竟不是所有人起病时都会那么典型。

4.可以尝试针灸、理疗以促进局部气血运行，缓解疼痛麻木。希望我的回答能对您有所帮助！祝早日康复！