我该怎么办

病情分析：你好，你描述的症状比较简单，主要是睡觉汗出较多，并且容易感冒，从这些情况来看，应该是属于气阴两虚的情况，气阴两虚，并且时间比较长，你可能需要较长时间的中药调理。

指导意见：建议你找中医师调理，你的情况主要考虑气阴两虚，一般以益气养阴为基本治疗原则，主要用生脉散和牡蛎散，汗出稍微好转后，停用牡蛎散，改服玉屏风散。

平时要适当进行体育锻炼，增强体质。祝你早日康复。以上是对“我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！