怎么区分伤风感冒还是伤寒感冒

风寒感冒和风热感冒都会有鼻涕，但是鼻涕的颜色不一样，风寒感冒的鼻涕是清水鼻涕，风热感冒的鼻涕是黄色的，鼻涕是浓性鼻涕，在治疗上以抗病毒治疗为主，在医生的指导下服用药物，平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。