您确实是高血压了。头晕是高血压的常见症状。注意高血压患者平时的食补，梨清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化，橘子降低冠脉毛细血管脆性，降低血清胆固醇，蔬菜例如海带、木耳、芹菜等。
千万别吃高脂肪、高蛋白类的食品就好。当然，服降压药是少不了的。
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