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最近晚上睡觉老是起夜.后半夜就做梦.以前好好的.一

最近晚上睡觉老是起夜.后半夜就做梦.以前好好的.一觉睡到天亮.也不起夜.请问医生是怎么了!

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,意见建议：建议你另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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