病情分析：您好，根据您的描述，您的情况属于比较严重的器质性损伤，不是单纯的功能性病变，最好还是通过手术来进行治疗。
指导意见：如果不想进行手术，可以通过针灸和中药外敷的方法进行保守治疗，但一般只能缓解病情，关节软骨的缺失是不可逆的。
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